Gyógytorna - McKenzie torna
A módszert Robin McKenzie Új-Zélandi gyógytornász fejlesztette ki, amely az egyik legelterjedtebb (40 ország) gerinckezelési eljárássá vált.
A torna lényege porckorongsérv konzervatív (nem műtéti) gyógyítása. A kezelés alapja a pontos betegvizsgálat, amit az egyénre szabott tornagyakorlat követ. Az adott gyakorlat megfelelő számú ismétlésével a porckorongra mechanikus úton hatunk, mely által az ideggyökre gyakorolt hatását csökkentjük.
A cél a fájdalom centralizálása, majd az elért helyzet stabilizálása.
A módszer a tünet alapján kezel, ezért nem fájdalommentes!